whey białko

[...] razowy, warzywa; kolacja: tuńczyk/szynka swojska wędzona, warzywa, czasem ww złożone; przekąski: orzechy lub suszone figi; Czasem jak myślałam, że mam za mało białka piłam 'whey' na noc ... dobre !!! Wczoraj był już 'mały' powrót to treningów, czyli: 12.04. Aeroby: 35 min. tętno w przedziale 140 - 150. Dziś czeka mnie trening, relacje zdam [...]

Dziś: I. owsiane, białko z jajka, oliwa; + Omega3, wapń, magzen, II. owsiane, tuna, oliwa; III. owsiane, tuna, oliwa; IV. groch żółty, makrela; V. groch żółty, makrela; VI. groch żółty, makrela; VII. groch żółty, tuna; TRENING* VIII.groch żółty, tuna; IX. Whey; + warzywa w posiłkach I - VIII; B=148gr T=33gr W=148gr kc=1500 (bez warzyw: sałata, [...]

Dobra, białko zakupione, Activlab whey protein 95. Worek 1500g, przy lekkiej suplementacji powinien mi starczyć na ponad 2 miesiące. Myślę, że to dobra inwestycja. Ktoś skomentuje mój zakup ?%-) mam ogromny zapał do treningów, aż ciężko mi się skupić na studiach...a prace inż trzeba oddać do 12 lutego ;/ Pozdro!!

W sklepie SFD. Złożyłem zamówienie na jakieś tam witaminki, kwota była powyżej 99 zł, więc mogłem domówić kilka produktów w promocyjnych cenach m.in białko Whey c-6.

Jeśli nie masz za dużo kasy na ten cel, to kup pure whey 80(bv104) lub matrixa(bv120), a jeśli chcesz białko wypas, to kup pure whey isolate(bv159) lub whey pro isolate. Doradca w dziale suplementacja

Przedstawiam wam krotki filmik ukazujacy bialko Whey Protein Milego ogladania. http://www.youtube.com/watch?v=rZ-nwnRwDRs

DELICIOUS MUSCLE WHEY PROTEIN Super Smaczne Białko o smaku Shake’a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka

[...] posmak w tym białku.. jakby przypominał soje, ale raczej w to nie wierzę, białko było już sprawdzane chyba składowo.. nie wiem czy na zawartość białek roślinnych też.... ten posmak jest też w 100%whey protein complex z olimpu.. Ja raczej ufam firmie peak - tam maja bardzo rygorystyczne regulacje co do czystości składu i zgodnością z etykietką

Optimum Whey 1) Testowany smak: chockolate milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w: wodzie 200ml 3) Ocena smaku: 10/10 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 Smak super. W porównaniu do BCAA nie aż tak mocno słodki i niezbyt intensywny, w sam raz. Jak najbardziej przypasował. Białko rozpuszcza się bez najmnieszych problemów, 3-4 ruchy i gotowe. Nie pozostaje [...]

*****PODSUMOWANIE TESTU***** PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ ***************************************************************** Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc [...]

układaj diete zgodnie ze swoimi wyliczeniami jezeli bialko to Whey

[...] zerowy staż. Na początek po prostu dieta+trening Po megace robie przerwe 10dni i zaczynam Controlled Labs Black Hole ktore stoi juz i czeka. Dzis powinno dojsc bialko elite whey dymatize, carbo olimpa, gainer weidera, kreatyna dymatize. Do konca tygodnia bede mial laweczke i sztange z hantlami. (60kg obciazenia) Zamawiam jeszcze 3x super mega [...]

[...] z tymi suplami, kreatyna białko + suple prozdrowotne (witaminy, minerały, omega 3 itd.) to rozumiem. Ale np. takie aminokwasy ? Przecież aminokwasy mamy w pożywieniu i whey'u, więc co nam takiego dają te aminokwasy proste, całodzienne ? Podobnie z bcaa, jeśli stosujemy nieco mocniejsze "suplementy", to przecież funkcja bcaa jako [...]

Witam wszystkich, i tych co zaglądali w trakcie i tych co zaglądają tylko na koniec.. ocena : 1(nie polecam) - 6(bardzo polecam) Syplementy: 1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. Środek nie wpłynął jakoś na moją osobę. Na wstępie należy przypomnieć, że "odczucia" związane z karnityną - nie istnieją. Jest to środek który można długofalowo [...]

[...] obudził i mimo prób nie udało się zasnąć znowu, trzeba było zjeść śniadanie \-) MISKA Kolejne zmiany w misce, ucinam 10g tłuszczu :-( 1478 kcal 151/29/151 - owies, jabłko, whey, jajko, białko jaj, brzoskwinia - kurczak, ryż, orzechy, makaron razowy - ziemniaki, buraki, ryż, indyk, masło - ziemniaki, jajko, indyk, pstrąg wędzony suple: witaminy, [...]

[...] się zatrzymać, a nogi odmawiały posłuszeństwa, ledwo nimi ruszałam. Później pojawiły się mdłości, dlatego wyszło tylko 40 min. chociaż planowałam dłużej :-( MISKA - owies, whey, jajko, białko jaj - indyk, jajko, chleb - ziemniaki, indyk, kasza jaglana, oliwa - kurczak, ryż - czit :-D suple: witaminy, minerały, ZMA, omega 3, bcaa, wapń, [...]

[...] w końcówce. Na koniec jeszcze mała aktualizacja miski ;-) Wspominałam, że jem ostatnio 4 posiłki, w dt wychodzi 5 i schemat wygląda tak: 1. płatki owsiane i jaglane, banan, whey, żelatyna, orzechy i nasiona 2. placki śniadaniowe (jajko, mąka gryczana, owsiana, jaglana i ryżowa), parmezan/mozzarella/jajko, indyk, owoc, warzywa 3. kasza/ryż, [...]

[...] cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 36,5 | 36,5 Przedramię lewe/prawe: 31 | 31 Udo (góra)lewe/prawe: 54 | 53,5 Udo (środek)lewe/prawe: 51 | 51 2) Spis suplementacji Białko Iso whey zero, zestaw witamin olimpa Zdjęcie testowanych produktów. 1-4max! Dawkowanie. Rozpiska suplementacji - co kiedy i ile Witaminki przez cały okres, białko jako [...]

[...] SYLWETKI]: - PRZEBYTA SUPLEMENTACJA: Trec cm3, Trec Creatine FC Micronized 200 Mesh, Dymatize Xpand Xtreme Pump, mnóstwo białka w prochu (białko sfd, olimpu, Trec perfect whey protein itd.), BCAA xtra Activlab, BCAA Olimp (mega caps), Trec multipack i pewnie jeszcze coś o czym zapomniałem - WZROST: 180cm - WAGA: 86-87kg - WYMIARY: klatka [...]

No tak wiem jest smaczne a przedewszystkim wygodne. Ja mimo to staram sie go ograniczac whey jak I cale bialko, do konca nie wiesz jak organizm reaguje na nie. To ze teraz jest ok nie znaczy ze za pare lat cos sie nie pojawi. Nie chce straszyc, faktem jest ze nie wiadomo jak wysokobiakowa dieta wplynie na twoje przyszle zycie. Moze Troche [...]